4/11/13

Czy poranny budzik może być naszym przyjacielem ?

Od zawsze byłam rannym ptaszkiem, wstaję wcześnie i nawet w weekendy nie potrafię spać długo.
Nie będę jednak Was czarować i pisać, że uwielbiam codziennie budzić się co świt i wyskakuję z łóżka za każdym razem naładowana energią i gotowa na nowy dzień.
Nie zawsze tak niestety jest.

Jakiś czas temu natrafiłam w sieci na recenzję aplikacji Sleep Cycle.
Aplikacja ta ma monitorować nasz sen i budzić nas w najbardziej odpowiednim momencie oraz rozbić to delikatnie.
Brzmi interesująco prawda?


Jak działa ten magiczny program?
Gdy śpimy wchodzimy w różne fazy snu. Mamy min. sen głęboki i sen bardzo lekki.
Jeśli nasz budzik "zaatakuje" nas w fazie głębokiego snu przebudzenie może być ciężkie.
Zwykły budzik nie wie w jakiej fazie jest w danej chwili nasze ciało.
Sleep Cycle monitoruje ruchy naszego ciała i bada 30 minutowe fazy snu.
Nasze ciało sygnalizuje kiedy sen jest najbardziej delikatny i lekki a Sleep Cycle budzi nas właśnie w tym momencie.

Jedyne co musimy zrobić to położyć koło swojej poduszki iPhone, wyświetlaczem w dół.


Podajemy godzine o której chcemy wstać np. 6:00 AM.
Sleep Cycle obudzi nas pomiędzy 5:30 a 6:00 AM w zależności od tego kiedy będzie przypadać faza lekkiego snu.


Do wyboru mamy wiele bardzo przyjemnych i delikatnych sygnałów które nas wybudzają.


Aplikacja monitoruje nasz sen.
Po paru dniach możemy zobaczyć jak dobrze śpimy.


Przynam, że zdecydowałam się przetestować Sleep Cycle z ciekawości ale teraz używam go cały czas.
Troszkę traktuję to jak zabawę ale mam też wrażenie, że aplikacja działa i wstawanie nie jest już takie złe.
Sleep Cycle ma też bardzo dobre oceny użytkowników w App Store.

Jeśli posiadacie iPhone polecam Wam przetestowanie tego programu.
Dajcie znać po paru dniach jak się u Was sprawdza.

Ciao
nissiax83

4/6/13

Parada kapeluszy 2013

Wracam na bloga z zaległymi zdjęciami z Parady Kapeluszy.
Co roku, w świąteczną niedzielę na 5 Ave nowojorczycy mogą podziwiać przepiękne, wiosenne i niesamowicie kolorowe kapelusze.
Podoga ponownie dopisała, tłumy były szalone tak samo jak kapeleusznicy :


























Prawda, że pięknie i kolorowo?
Tutaj możecie zobaczyć zdjęcia z zeszłrocznej parady.

Pozdrawiam serdecznie
nissiax83

Podobne posty

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...