4/30/12

Bieganie

Od kiedy parę razy wspomniałam w filmikach o ćwiczeniach na siłowni, dostaję od Was wiele pytań na ten temat.
Planuję oddzielny post gdzie wszystko dokładnie opiszę.
W tym poście chcę się skupić tylko na bieganiu.

Preferuję styl "na chomika" czyli biegam na bieżni :)
Bieganie na zewnątrz jest ciekawsze ale pogoda nie zawsze dopisuje, dodatkowo bieżnia umożliwia mi ustawienie różnych programów.

Dzisiaj ściągnęłam sobie nową aplikację na iPhone Nike + .
Dzięki niej będę mogła sprawdzać swoje postępy :)


Jednak nie o tym miał być post.
Szukam dobrych butów do biegania.

I tutaj pytanie do Was:
Buty jakiej marki są według Was najlepsze do biegania?

Obecnie mam Nike ale mój model jest przeznaczony głównie do ćwiczeń w pomieszczeniach a nie do biegania.
Codziennie staram się biegać ok 40 minut i czuję, że moja stopa wymaga większej stabilizacji.

Wszystkie obuwnicze wskazówki są mile widziane :)

Ciao
nissiax83

4/29/12

9/11 Memorial

W niedzielę odwiedziłam 9/11 Memorial.
Prosiliście o dużo zdjęć, więc zapraszam do oglądania


W miejscu gdzie stały bliźniacze wieże, znajdują się ogromne wodospady.
Na zdjeciach widać jak bardzo są duże, w porównaniu z sylwetkami zwiedzających.






Dookoła wodospadów wypisane są nazwiska osób które zginęły w zamachach.


Przy niektórych nazwiskach zostawione są kwiaty i flagi.





Tutaj widok na postępy w budwowie nowej wieży.
Budowa ma zostać zakończona pod koniec 2013 lub na początku 2014.






Muszę przyznać, że miejsce robi duże wrażenie ale jest też bardzo smutne ...

nissiax83

4/15/12

Nowojorskie ciekawostki #4 - schody przeciwpożarowe

Są wszędzie.
Występują w różnym kolorach i formach.
Bez nich NYC to już nie to samo miasto.


Część osób uważa, że to kupa żelastwa, która szpeci budynki ale dla innych, schody mają w sobie coś magicznego, charakterystycznego dla tego miasta.


Dlaczego jest ich tak dużo?
Wynika to z prawa.
Dokładnie nie wiem jakie są wytyczne ale budynki o określonej liczbie pięter, z jedną drogą ewakuacyjną ( np. klatką schodową ), muszą mieć dodatkowo schody przeciwpożarowe.






Jak Wam się podobają?

Ciao
nissiax83

4/8/12

Świąteczna parada kapeluszy w NYC - Duuuużo zdjęć ;)

Jak przebiegają Wasze świąteczne dni?
Ja po rodzinnym śniadaniu wybrałam się na 5 Aleję zobaczyć coroczną paradę kapeluszy.
Było bardzo kolorow i bardzo pozytywnie :)

Oto dowód :






































Która stylizacja jest według Was najlepsza?

Ciao
nissiax83

Podobne posty

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...